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제 목 :
기억력이 좋아지는 생활습관. [09. 04. 23]
1.음악으로 신경세포를 자극하라.

음악을 자주들으면 뇌세포에 자극을 줘 기억력이 향상된다.

2.단어 하나로 다양한 상상을 하라.

꼭 필요한 단어를 집중적으로 암기하는 것이 기억력을 향상시킨다.
특히, 위치를 기억할때는 단순히 문자를 암기하는 것이 아니라 머릿속에서 지도상의 위치를 생각하고 그
림이나 표를 추상적으로 이미지화 해본다.

3. 독서를 많이 해라.

책을 읽을 때는 앞뒤의 내용을 연결해야 이야기의 실마리가 풀리고 내용을 이해하는 데 어려움이 없다.

4. 상징적인 단서를 활용하라.

중요한 일을 자주 잊어버리는 사람이라면 항상 가지고 다니는 소품을 이용하는 것도 좋은 방법이다.

5. 사과를 깎으면 기억력이 좋아진다.

인간의 뇌는 사과의 껍질을 벗길때 칼을 제어하고 껍질의 두께를 일정하게 유지하는 등 복합적인 사고
를 하게 된다.
보도매체 :
- 한국일보 -  
 
 
 
 
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