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제 목 :
기억력이 좋아지는 생활습관. [09. 04. 23]
1.음악으로 신경세포
를 자극하라.

음악을 자주들으면 뇌
세포에 자극을 줘 기
억력이 향상된다.

2.단어 하나로 다양
한 상상을 하라.

꼭 필요한 단어를 집
중적으로 암기하는 것
이 기억력을 향상시킨
다.
특히, 위치를 기억할때
때는 단순히 문자를 암
암기하는 것이 아니라
라 머릿속에서 지도상의
의 위치를 생각하고 그

림이나 표를 추상적으
로 이미지화 해본다.

3. 독서를 많이 해라.

책을 읽을 때는 앞뒤
의 내용을 연결해야
이야기의 실마리가 풀
리고 내용을 이해하
는 데 어려움이 없다.

4. 상징적인 단서를
활용하라.

중요한 일을 자주 잊
어버리는 사람이라면
항상 가지고 다니는
소품을 이용하는 것
도 좋은 방법이다.

5. 사과를 깎으면 기
억력이 좋아진다.

인간의 뇌는 사과의 껍
껍질을 벗길때 칼을 제
제어하고 껍질의 두께를
를 일정하게 유지하는
는 등 복합적인 사고
를 하게 된다.
보도매체 :
- 한국일보 -  
 
 
 
 
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